טיפול רגשי לנשים
בגובה העיניים.

אין צורך להמתין למשבר גדול. אפשר לפנות כאשר קושי רגשי חוזר על עצמו, משפיע על התפקוד, על מערכות היחסים או על איכות החיים, או כאשר את מרגישה שהדרכים שבהן ניסית להתמודד אינן מספיקות עוד. בשיחת ההיכרות נוכל לבחון יחד האם התהליך שאני מציעה מתאים לצרכים שלך.

LI-CBT היא גישה ממוקדת וקצרת־מועד יחסית. משך התהליך משתנה בהתאם לקושי, למטרות ולקצב האישי. בתחילת הדרך נגדיר מטרות, ולאורך התהליך נבחן את ההתקדמות ואת המשך ההתאמה.

הפרטיות והדיסקרטיות הן בסיס מרכזי בתהליך. המידע שנמסר במהלך המפגשים נשמר בסודיות, בכפוף להוראות הדין ולמצבים חריגים שבהם קיימת חובה מקצועית או חוקית לפעול. אפשר לשאול על כך בהרחבה בשיחת ההיכרות.

טיפול בזום מתאים לנשים רבות ומאפשר לקיים תהליך קבוע גם כאשר המרחק, העבודה או התחייבויות משפחתיות מקשים להגיע לקליניקה. מידת ההתאמה תלויה בצרכים שלך, בסביבה שבה מתקיים המפגש ובאופי הקושי — ונבחן זאת יחד בתחילת הדרך.

הפגישה הראשונה מוקדשת להיכרות ולהבנת הסיבה שבגללה פנית. נדבר על הקושי, על האופן שבו הוא משפיע על חייך ועל השינוי שהיית רוצה להשיג. אסביר כיצד אני עובדת, ונבחן יחד מטרות וכיוון אפשרי לתהליך.

ברוב המקרים המפגשים מתקיימים אחת לשבוע, ביום ובשעה קבועים. התדירות יכולה להשתנות בהתאם לצרכים ולשלב שבו נמצא התהליך.

לא. אין צורך להגיע עם אבחנה או לדעת להגדיר במדויק מה עובר עלייך. אפשר להתחיל מהתחושות, מהמצבים שמכבידים ומהשינוי שהיית רוצה ליצור.

LI-CBT מיועדת לתהליך ממוקד בהתמודדויות רגשיות מסוימות. היא אינה מיועדת למענה במצב חירום נפשי או רפואי. כאשר יתברר שנדרש טיפול אחר, אבחון או ליווי נוסף — אמליץ לפנות לאיש או לאשת המקצוע המתאימים.